みなさま、こんにちは。年末年始の暴飲暴食で、ダイエットの必要性を感じている今日この頃です。 私は少し体重が減ったと思っても簡単に太ることができますよ。私が試しているのは「糖質制限ダイエット」です。・穀物類は一切禁止 ・うどん、そば類も禁止 ・…

みなさま、こんにちは！ ２か月程前に美容院へ行ったとき、髪の毛がよく抜けることとブラッシングの時に髪がひっかかること等を相談すると、湯シャンというのを勧められました。 ご存知でしょうか？ 数年前にタモリさんのコメントから話題になっているらしい…

みなさま、こんにちは！今日は私の体が劇的に変化を迎えた、出産を終えてからのことを話したいと思います。 一人目を出産してから８ヶ月間は授乳をしていたので、少しぐらい食べ過ぎても自分の体の為に、そして何よりも赤ちゃんの栄養の為にと食事制限は一切…