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Now or Never ☆今が好機!私は輝く☆

2人の子供のママです!最近、色々なことに私自身が影響を受け、気づき変化を求めております。産後激太りですが、私らしく綺麗になる方法を模索中★ダイエットや美容について日々勉強しています!

6時以降食べない!

 

みなさま、こんにちは!

 

私が独身時代に実践していたダイエット方法で一番続いたのが、6時以降食べないという方法です。

簡単です、6時以降は食べない。カロリーのある飲み物も飲まない。

 

これは本当に太らないです!週末などはなかなか実践するのが難しかったのであまりできませんでしたが、平日のみ実行していたにも関わらず、独身時代は太りませんでした。もちろん、今と違って代謝などは今と違ってよかったこともあると思います。

 

独身時代に私はハワイに住んでいたことがあります。ワイキキまでバスで5分程の所に住んでいたのですが、ワイキキへ行ったのはほんの数回です。それ以外は基本的にクラブへ夜になると出かけていました。当時一緒に住んでいたハウスメイトがDJだったということもあるのですが、とにかく楽しくて毎晩出かけては朝に帰ってくるという生活をしていました。なので、朝から昼ごろまで寝てダラダラすごしてまた夜はクラブへ行くという・・・なんともグータラでどうしようもない生活ですね。

ただ睡眠不足?だったのか寝ころぶと一瞬でもねてしまうぐらい寝付きもよかったですし、体は人生で一番というぐらいコンディションはいいし、肌も髪質も最高によかったです!!

食べているものは自炊もしていましたが、海外生活なので日本食を家で本格的に作るのは難しくほぼ外食でした。クラブ帰りの朝にファーストフード店でハンバーガーにポテト、コーラという恐ろしい食生活をほぼ毎日繰り返していました。

夜はもちろんクラブなのでお酒を毎日飲んでいましたし、晩御飯のクラブへ行く前に食べるという具合です。

もちろん、体10キロ近く増えていました。でも今考えてみると、全くストレスなく自分が好きなように好きな行動をとれて、ハワイという自然の中でものすごくリラックスしていたのだと思います。

 

日本にいるといつも人の目を気にしてしまいます。そして色々な声が聞きたくなくても聞こえてきます。テレビもそうです。私の家は住宅街の中にあるので、玄関を出た瞬間に何となく人目を気にしてしまいます。

特に一番感じるのは服装です。ハワイにいるときは、自分が太っていても着られる服はたくさんあるし、多少太っている方がセクシーといわれる。痩せていると逆にお金に困っていると思われたり、セクシーじゃないというようなことを言われます。

 

日本人なのに日本で生活しにくいと感じるのはどうしてなのでしょう?

日本のよさがあるから、知っているからこの国に住み続けたいとは思います。でも日本人がハワイが好きな分かります。

 

この国で心地よく暮らしていくために私自身これから色々と考えたり、何かと向き合っていくことになると思います。そのためにはまずは健康第一に!!

そして日々勉強していきたいです!

 

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